Памятка для родителей

"В здоровом теле – здоровый дух"

Здоровье – это самое дорогое, самый драгоценный дар, который получил человек от природы!

ДОБРОЕ ЗДОРОВЬЕ ОБЕСПЕЧИВАЕТ НАМ ДОЛГУЮ И АКТИВНУЮ ЖИЗНЬ, СПОСОБСТВУЕТ ВЫПОЛНЕНИЮ НАШИХ ПЛАНЫ, ПРЕОДОЛЕНИЮ ТРУДНОСТЕЙ, ДАЕТ ВОЗМОЖНОСТЬ УСПЕШНО РЕШАТЬ ЖИЗНЕННЫЕ ЗАДАЧИ.

Правила здорового образа жизни

1. Заниматься физической культурой, хотя бы 30 мин в день.

2. Рационально питайтесь. Ешьте больше пищи, содержащей клетчатку и цельные зерна, и меньше – пищу, содержащую сахар и приготовленную из пшеничной муки.

3. Избегайте избыточного веса, не ужинайте позднее 6 часов вечера. Питайтесь не реже 3 раза в день.

4. В течение дня пейте больше жидкости. К тому же это благотворно сказывается на состоянии кожи, позволяя продлить ее молодость.

5. Соблюдайте режим дня. Ложитесь и вставайте в одно и то же время. Это самый простой совет выглядеть красивым, здоровым и отдохнувшим.

6. Будьте психологически уравновешены. Не нервничайте.

7. Закаливайте свой организм.

8. Не курите, не злоупотребляйте алкоголем и другими вредными привычками.

Если хочешь быть здоров.

Можешь прыгать и скакать,
Можешь бегать и играть.
Добрым быть, весёлым быть.
Руки всегда с мылом мыть.
Зубы чисти в день два раза,
Чтоб не выпали все сразу.
Береги ты с детства уши
И не лезь ты, друг мой, в лужи.
Будешь спортом заниматься,
Тебе нечего бояться.
И зевать ты не будешь,
Если про зарядку не забудешь.
Мойся в бане, закаляйся.
Правильно всегда питайся.
Правильно всегда сиди,
За осанкой следи.
Не травись ты табаком,
Чтоб не выглядеть глупцом.
Ты здоровье береги,
Сам себе ты помоги!

Быть здоровым — это модно!

Дружно, весело, задорно
Становитесь на зарядку.
Организму — подзарядка!
Знают взрослые и дети
Пользу витаминов этих:
Фрукты, овощи на грядке —
Со здоровьем все в порядке!
Также нужно закаляться,
Контрастным душем обливаться,
Больше бегать и гулять,
Не ленится, в меру спать!
Ну а с вредными привычками
Мы простимся навсегда!
Организм отблагодарит —
Будет самый лучший вид!

СКАЗКА О ЗДОРОВЬЕ

В одной стране когда-то жил-был один король. Имел он много злата, но был совсем больной. Он очень мало двигался и очень много ел. И каждый день, и каждый час Все больше он толстел. Одышка и мигрени измучили его. Плохое настроение типично для него. Он раздражен, капризен – не знает почему. Здоровый образ жизни был незнаком ему. Росли у него детки. Придворный эскулап Микстурами, таблетками закармливать их рад. Больными были детки и слушали его. И повторяли детство папаши своего.Волшебник Валеолог явился во дворец. И потому счастливый у сказки сей конец. Волшебник Валеолог сказал: «Долой врача!» Вам просто не хватает прыгучего мяча. Вам надо больше двигаться, В походы, в лес ходить. И меньше нужно времени В столовой проводить. Вы подружитесь с солнцем, Со свежим воздухом, водой. Отступят все болезни, промчатся стороной. Несите людям радость, добро и сердца свет.И будете здоровы вы много-много лет.

БЫТЬ ЗДОРОВЫМ - ЭТО МОДНО!!!

*******************

10 ПРОСТИХ ПОРАД ЛОГОПЕДА БАТЬКАМ

Мова дитини розвивається під впливом мови дорослих і в значній мірі залежить від достатньої мовної практики, нормального соціального і мовного оточення, від виховання і навчання, які починаються з перших днів його життя.

• Розмовляйте зі своєю дитиною під час усіх видів діяльності, таких як приготування їжі, прибирання, одягання-роздягання, гра, прогулянка і т.д. Говоріть про те, що ви робите, бачите, що робить дитина, що роблять інші люди і що бачить ваша дитина.

• Говоріть, використовуючи ПРАВИЛЬНО побудовані фрази, пропозиції. Вашеречення має бути на 1 - 2 слова довше, ніж у дитини.

• Задавайте ВІДКРИТІ питання. Це буде стимулювати вашу дитину використовувати кілька слів для відповіді.

• Дотримуйте тимчасову паузу, щоб у дитини була можливість говорити і відповідати на питання.

• Слухайте звуки і шуми. Запитайте «Що це?» Це може бути гавкіт собаки, шум вітру, мотор літака і т.д.

• Розкажіть коротку розповідь, історію. Потім допоможіть дитині розповісти цю ж історію Вам або кому-небудь ще.

• Якщо ваща дитина вживає всього лише кілька слів у мові, допоможіть їй збагатити свою мову новими словами. Виберіть 5-6 слів (частини тіла, іграшки, продукти) і назвіть їх дитині. Дайте їй можливість повторити ці слова. Не очікуйте, що дитина скаже їх відмінно. Надихайте дитиниу і продовжуйте їх заучувати. Після того, як дитина вимовіть ці слова, введіть 5-6 нових слів. Продовжуйте додавати слова до тих пір, доки дитина не дізнається більшість предметів, навколишнього середовища. Займайтесь кожен день.

• Якщо дитина називає тільки одне слово, почніть вчити його коротким фразам. Використовуйте слова, які ваша дитина знає. Додайте колір, розмір, дія. Наприклад, якщо дитина каже «м'яч», послідовно навчіть його говорити «Великий м'яч», «Танін м'яч», «круглий м'яч» і т.д.

• Більшість занять проводьте в ігровій формі. Робота з дитиною повинна активізувати мовне наслідування, формувати елементи зв'язного мовлення, розвивати пам'ять і увагу.

Дуже важливо вже в ранньому віці звернути увагу на мовний розвиток дитини, а не чекати, коли вона «сама заговорить».